ЦХР Сахалин | Зона функциональной подготовки

Зона функциональной и силовой подготовки

В центре богатый выбор современного оборудования для функциональной и силовой подготовки спортсменов. Это и классический атлетический инвентарь (утяжеленные мячи, полусферы Bosu pro,спиннинговые велотренажеры, петли TRX,гантели и штанги), и современные высокотехнологичные тренажеры (Quick Board, FitLight), и тренажеры, предназначенные исключительно для хоккеистов (Power Skater, Russion Box, Deviator).

Power Skater

Тренажер для тренировки качества хоккейного шага и его силы. В комплектацию входят амортизаторы различной жесткости, что позволяет варьировать нагрузку для спортсмена. Также на нем можно работать, используя различные положения ног, что позволяет проработать более глубоко мышцы и связки ног.

Jump System «Russian Box»

Тренажер для тренировки силы ног. Тренировки на нем позволяют поднять на более высокий уровень взрывную силу, координацию, баланс и выносливость.

Плиометрические боксы

Плиометрические боксы предназначены для тренировки взрывной силы ног, баланса, скорости, координации.

Координационная лестница

Координационная лестница предназначена для развития скоростных навыков при движении на коротких дистанциях, координации и синхронизации движений. Тренировка быстрых ног. Работа ног при изменяющемся темпе и направлениях. Дриблинг, частота работы ног, движение с изменением направления. Развитие скорости, ловкости.

Deviator

Трансформирующийся тренировочный комплект для улучшения техники владения клюшкой, дриблинга.

FitLight

FitLight позволяет одновременно наращивать силу мышц, тренировать сердечно-сосудистую систему, повышать реакцию, выносливость, а также благоприятно влияет на когнитивные функции мозга - память, внимание, психомоторную координацию, мышление, ориентацию, чувство баланса, периферическое зрение.

Повышает эффективность тренировки за сч?т динамизма, соревновательности и концентрации спортсменов на результате.

Эффективно развивает функциональную подготовленность, индивидуальное тактическое мастерство спортсменов в игровых видах.

Тестирует скорость и реакцию спортсменов.

Сохраняет полученные данные в памяти для дальнейшего анализа тренером или врачом. Используется при реабилитации после травмы или болезни, как точный инструмент, показывающий динамику улучшения состояния.

Имеет встроенные упражнения и возможность создания собственных упражнений

Quick Board

Тренажер используется во всем мире, как тренировочная система для развития и улучшения моторики рук и ног, а также нейромышечной проводимости. Спортсмен фиксирует свой взгляд на экране контроллера и выполняет движения, которые ему показаны, как можно быстрее. Он концентрируется на выполнении упражнения, делая его с каждым разом быстрее и точнее, доводя свои движения до автоматизма. Благодаря экономичным и эффективным формам движения, спортсмен становится более маневренным, это позволяет ему повышать свое тактическое мастерство и добиваться победных результатов в соревнованиях. Используя тренажер как дополнительное оборудование на тренировках по ОФП, а также в сочетании с различным спортинвентарем, можно повысить скорость, координацию движений и общую ловкость.

ВИДЕО

Возможности Центра

Матей Дубецки об оборудовании центра

Тренажер RapidShot

Диагностика Stride Power

Тренажер HST

Тренировки детей 2008 года

Центр Хоккейного Развития

Виталий Тимошенко в ЦХР

ПАРТНЕРЫ