В Центре Хоккейного Развития у младшей группы по хоккейной подготовке начались занятия по стретченгу. Над растяжкой ребят, на ровне с привычным для них тренером, Александром Пономаревым, работает тренер по гимнастике, Ксения Чупрова. Ксения, занимается гимнастикой с 4-х лет, закончила цирковое училище, к каждому из своих подопечных старается найти индивидуальный подход. Сейчас в ее группе занимается 15 ребятишек, но для улучшения эффекта от занятий, в будущем их планируют разбить на две группы. Хорошая растяжка для каждого хоккеиста не просто желательна, она необходима. Хорошая подготовленность в стретчинге не только повышает гибкость и ловкость спортсменов, она так же помогает лучше выполнять различные игровые элементы и помогает избежать спортивных травм. Чем лучше растянуты мышцы, тем лучше они восстанавливаются и быстрее проходит утомление после занятий.
Последние публикации
Сахалинские Акулы уступили Виктории перед финальной сиреной
Дорожка HST - действенный способ отработать катание
Игроки "Арена Мастер 2009" за работой
Нарезка голов "Арена Мастер - 2008" из Сочи. Часть 2
Нарезка голов "Арена Мастер - 2008" из Сочи. Часть 1
Тренировки "Арена Мастер - 2008"
Присоединяйтесь!
![]() |
![]() |
![]() |