Жжение в локте при нагрузке

Содержание

Причины, симптомы и лечение хондроза поясничного отдела

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

поясничный хондрозОдной из наиболее часто встречающихся причин болей в спине является хондроз. Этот недуг распространен как среди пожилых мужчин и женщин, так и среди молодых людей.

Поясничный хондроз– это заболевание, связанное с разрушением хрящевого кольца и межпозвоночных дисков, высота которых уменьшается, нервные корешки защемляются и образуется отек. Как следствие, могут образовываться грыжи.

Внешне заболевание не подает никаких симптомов, болезнь обнаруживается лишь со временем. Хондроз является начальной стадией остеохондроза, но отличается от него тем, что не выходит за хрящевые ткани суставов.

Причины и факторы риска

Хондроз поясничного отдела обуславливается следующими причинами:

загрузка...
  • аномальная осанка (несимметричная нагрузка на позвонки);нагрузка на поясницу
  • тяжелая работа с динамическими перегрузками;
  • подъем тяжестей при слабых мышцах;
  • переохлаждение поясницы и всего тела;
  • долгое нахождение в неудобной позе, в том числе сидячая работа, вождение машины;
  • нарушение деятельности эндокринной системы, сбой обменных процессов;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • неравномерная нагрузка на мышцы;
  • патология опорно-двигательного аппарата (врожденная или приобретенная);
  • повышенная нагрузка на поясничную область (поднятие тяжестей, занятие профессиональным спортом);
  • слабый мышечный корсет, который усиливает вертикальную нагрузку на позвонки.

Основные факторы риска, при наличии которых развивается поясничный хондроз:

  • возраст старше 50 лет;
  • гиподинамия;
  • часто возникающие сильные стрессовые состояния;
  • избыточный вес;
  • постоянная сутулость;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • ношение обуви на высоком каблуке, неудобная колодка;
  • плоскостопие;
  • неверно подобранные постельные принадлежности: слишком высокие подушки, излишне мягкий матрас.

Чем больше факторов риска будет присутствовать в жизни человека, тем выше для него риск развития хондроза поясницы.

Механизм развития нарушения

Начало заболевания характеризуется незначительными дегенеративными изменениями, которые проявляются неловкостью в пояснице и ощущением несильной боли при физической нагрузке.

Далее боль возникает периодически, вне зависимости от физического воздействия, нарушается подвижность в области поясницы, развиваются патологические изменения фиброзного кольца.

При отсутствии должной терапии позвонки смещаются, боль в пояснице становится постоянной, ограничивается подвижность, проявляются первые признаки грыжи и протрузии – выпячивания межпозвонкового диска за пределы позвоночника. Как следствие, возникают серьезные патологии, которые приводят к сложностям при передвижении, что грозит инвалидностью.

Симптоматика заболевания

Главный внешний симптом хондроза поясничного отдела – это боль в пояснице, усиливающаяся при наклонах или сидении. При кашле или чихании поясницу может «простреливать». Может возникнуть зябкость ног, потеря чувствительности стоп, ощущение бегающих мурашек.

Боль может маскироваться под боль в почках, развиваются недуги мочеполовых органов.

поясничная больВо время острого периода заболевания симптоматика становится явной, поясничная боль становится все более ощутимой, она может отдавать в ноги, крестец или ягодицы, усиливается при ходьбе, длительном стоянии.

Подвижность позвонков снижается, а это усиливает болевые ощущения, область поясницы находится в постоянном напряжении, ее подвижность ограничена. Фиброзное кольцо межпозвонкового диска начинает повреждаться, на диске появляются трещины.

Хроническая стадия характеризуется постоянной ноющей болью в пояснице, усиливающейся при любых, даже минимальных нагрузках.

Возможны нарушения деятельности органов мочеиспускания, почек, кишечника и желудка. Образовывается межпозвоночная грыжа, возникают спазмы мышц, нервные корешки ущемляются. Боль, помимо поясницы, распространяется на область промежности, наружную часть бедра и доходит до стопы.

В позвоночнике происходят дегенеративные изменения, смежные позвонки разрастаются вширь, образуя остеофиты. Подвижность поясницы резко ограничивается, нарушается сон, снижается работоспособность.

Диагностические методы

При наличии неблагоприятной симптоматики необходимо пройти обследование для определения стадии хондроза, включающее в себя:

  1. Опрос. Доктору важно знать образ жизни пациента, время и особенности проявления симптомов, интенсивность и локализацию болей.
  2. Визуальный осмотр. Врач определяет состояние мышц.
  3. При пальпации специалист определяет симметричность позвонков и расстояние между ними.

При необходимости дополнительного обследования для уточнения стадии заболевания врач рекомендует пациенту дополнительные хондроз на рентгенеобследования:

  1. Рентгенограмма. Снимок производится в двух проекциях для определения положения позвонков, высоты межпозвонковых дисков, для обнаружения уплотнения краевых костных пластинок и костных разрастаний.
  2. Магнитно-резонансное исследование. Применяется для определения состояния фиброзных колец и сосудов.

По окончании обследования больному назначается соответствующая терапия.

Совместно с медицинскими назначениями хондроз поясницы успешно лечат в домашних условиях народными средствами, но перед их использованием рекомендуется получить квалифицированную медицинскую консультацию.

Цели и методы терапии

Терапия заболевания преследует несколько целей:

  • снижение выраженности поясничной боли
  • улучшение питания хрящей, восстановление и исключение их дальнейшего разрушения;
  • восстановление нервных волокон;
  • усиление кровотока в поясничной области использованием лечебного массажа и физиотерапевтических процедур;
  • укрепление позвоночника с помощью лечебной физкультуры с дозированными нагрузками.

Традиционные методы терапии

При лечении поясничного хондроза используются следующие методы:

  1. Медикаментозная терапия заболевания проводится с использованием противовоспалительных препаратов таблетированно или Ортофенвнутримышечно (Ортофен, Кетанов, Диклофенак, Ревмоксикам), хондопротекторов (Терафлекс, Хондроитин), витаминов группы В. В случае отсутствия эффекта применяют новокаиновую блокаду.
  2. Лечебная физкультура способствует усилению кровотока в мышцах, укреплению мышечного корсета и позвоночника, формированию правильной осанки.
  3. Физиотерапия: электрофорез с использованием лекарств, диадинамические токи, облучение ультрафиолетом. Процедуры проводятся в период реабилитации.
  4. Ударно-волновая терапия способствует разрушению кристаллов соли и участков, подверженных фиброзу.
  5. Массаж способствует расслаблению мышц и восстановлению кровообращения.иглотерапия
  6. Мануальная терапия восстанавливает двигательную активность позвоночника, нормализует обмен веществ, предотвращает обострение заболевания.
  7. Рефлексотерапия способствует повышению эффективности лекарственного лечения, ослаблению боли, борется с ожирением, нормализует сон.
  8. Хирургическая операция. Показанием к вмешательству является неэффективность полного арсенала консервативных мероприятий и осложнения, связанные с грыжей диска

Народные средства

Вкупе с лекарственными препаратами, лечение хондроза поясничного отдела позвоночника народными способами дает неплохие результаты:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Измельчить на мясорубке 3 лимона (с кожурой), положить в литровую банку и до верха залить кипятком, настоять 5 часов и принимать по 1 ст.л. по утрам. Настой хранить в холодильнике.
  2. На лоскут хлопчатобумажной ткани положить кусочек творога и капнуть на него немного уксуса. Повязку наложить на больное место, зафиксировать и держать пару часов.
  3. 350 гр тертой редьки смешать с 100 мл водки и 250 гр меда. Полученной смесью растирать больную поясницу.
  4. В течение дня носить пояс из собачьей шерсти, на ночь снимать.
  5. Пол литровую банку до верха засыпать цветками сирени, туда же налить водку, накрыть крышкой и убрать в темное место на 21 день, затем процедить и на протяжении 3 месяцев трижды в день принимать по 30 капель перед едой.
  6. 1 часть бодяги смешать с 30 частями оливкового масла, полученной мазью натереть больной участок, накрыть его полиэтиленом, укутать теплым платком.

Опасность и последствия

Хондроз и болиХондроз опасен осложнениями, наиболее частыми из которых является межпозвоночная грыжа. Она давит на нерв, вызывая воспаление, отек и сильную боль.

Возникает слабость в мышцах ног вследствие ущемления двигательных волокон. Появляется усиливающаяся по мере прогрессирования болезни хромота.

Воспаление седалищного нерва причиняет сильнейшую боль, которая появляется при любой попытке движения.
Нарушение в работе почек характеризуется болью и дискомфортом при мочеиспускании.

Как предотвратить проблемы?

В качестве профилактических мероприятий для людей, столкнувшихся с проблемой поясничного хондроза, необходимо:

  • ограничить физические нагрузки, они должны быть умеренной интенсивности;
  • снизить избыточный вес;
  • правильно питаться;
  • закалять организм;
  • выполнять простые физические упражнения при сидячей работе;
  • заниматься лечебной гимнастикой с использованием рекомендованного врачом ЛФК комплекса.

Лечение заболевания должно быть комплексным, необходимо должное внимание уделять своему образу жизни. Важно при первых тревожных признаках обратиться к врачу и неукоснительно выполнять все его предписания.

И никогда не забывать о том, что здоровье человека зависит от того, насколько он сам хочет быть здоровым!

Содержание статьи:

  • Причины болей в локте
  • Эпикондилит
  • Отраженная боль
  • Артроз
  • Артрит
  • Как диагностировать и лечить?
  • Профилактика

Человеческие руки могут быть очень крепкими и выносливыми, но они же и подвергаются наиболее сильным, интенсивным и продолжительным воздействиям при физическом труде. Особенно это касается локтевого сустава. Рано или поздно это приводит к тому, что локоть начинает сигнализировать нам о надвигающихся проблемах при помощи болевого синдрома. Очевидный порядок действий для устранения причин, вызывающих боль в локтевом суставе – лечение, восстановление и дальнейшая профилактика. Разберемся же, какие существуют причины возникновения болей в локтевом суставе, и что нам скорее всего назначит врач в качестве лечения.

Почему болит локтевой сустав?

Причин, почему сустав локтя беспокоит вас, может быть множество, но самые распространенные из них следующие: эпикондилит, отраженная боль из шейного отдела позвоночника, артрит, артроз. Рассмотрим каждую из перечисленных причин более детально.

Эпикондилит

Заболевание носит больше травматический характер, нежели патологический. Возникает при чересчур интенсивном воздействии на сустав, при котором повреждаются сухожилия. Это может быть как резкое воздействие, так и плавное, но продолжительное. У людей, занимающихся тяжелым физическим трудом вопроса, почему болят локти, не возникает, но такие же симптомы могут возникнуть и после непродолжительной, но «непривычной» нагрузки.

При эпикондилите боль проявляет себя главным образом при вращательных движениях или нагрузке на сустав. В состоянии покоя или при повседневных движениях боли не наблюдаются.

Отраженная боль

При отраженной боли, исходящей из шейно-грудного отдела позвоночника, локтевой сустав своего вида снаружи не меняет (как и в случае эпикондилита), но зато меняется характер боли. В этом случае боль беспокоит даже в состоянии покоя, нередко больной даже просыпается ночью от сильной боли в локтевом суставе.

Артроз

При артрозе, как правило, не бывает слишком интенсивных болей в локте. И чувствуются они только при попытке максимально согнуть или разогнуть руку. А вот, что касается физических показателей, то здесь ситуация иная. Движения в локте часто сопровождаются хрустом, наблюдается скованность, рука может полностью не разгибаться, а со временем начинает деформироваться кость.

Артрит

Боль в локтевом суставе при артрите – воспалительного характера, а посему они чаще всего довольно сильные. Беспокоит боль не только при движении, но и в покое. Зона поражения опухает, наблюдается покраснение.

В каждом из перечисленных случаев, если болит локтевой сустав – лечение будет совершенно необходимо, так как болезнь сама не пройдет. Каким же образом определить болезнь и с чего начать борьбу с недугом? Далее речь пойдет именно об этом.

Как диагностировать и лечить?

Если вы наблюдаете ярко выраженную боль, причины которой для вас не вполне очевидны, следует немедленно обратиться к врачу. Источник боли может быть один, а вот природа заболевания – самая различная, вплоть до инфекционной. Кроме боли может наблюдаться припухлость, скованность при сгибании/разгибании.

Сначала врач обследует визуально ваш локоть и обязательно назначит рентгенографию. В большинстве случаев на ее основе и будет назначено лечение, но не факт, что на этом диагностика закончится.

Вполне возможно, понадобится анализ крови, мочи, и даже флюорография. Дело в том, что такие боли могут быть следствием инфекционных процессов, в частности даже туберкулеза. Инфекционное заболевание вызывает воспаление околосуставной сумки. Такое положение дел может требовать хирургического вмешательства, иногда крайне незамедлительного. Это одна из причин, по которой с визитом к врачу нельзя медлить. Если причина болей все-таки инфекция, но операция не обязательна, вам будет прописан курс антибактериальной терапии.

В менее критичных случаях проблемы возникают из-за различных артритов, артрозов, эпикондилитов, ну и, конечно же, травм. Причем травмы также могут носить не вполне очевидный характер, ведь травма локтя – это не обязательно вывих или перелом. В любом из перечисленных случаев заболевания вашим лечением будет заниматься врач-травматолог и ревматолог.

Если во время лечения все равно беспокоит боль в локтевом суставе — с этим нужно как-то бороться. Для этой цели врач назначит вам таблетки, уколы или мази, а то и все вместе, в зависимости от конкретного случая.

После того, как будет снято острое воспаление, вам будут назначены различные физиотерапевтические процедуры, массаж и лечебная физкультура.

Профилактика

Если болезнь уже настигла, то выбор невелик – надо начинать лечение боли в локтевом суставе, вернее причин, которые ее вызвали. Но если до самого худшего еще не дошло, у вас есть шанс отодвинуть во времени неизбежные процессы старения, и возможно даже вовсе избежать изнурительных болей в локтевых суставах.

Старайтесь избегать чрезмерных физических нагрузок, но не переусердствуйте. Умеренная физическая нагрузка держит в тонусе мышцы, а они, в свою очередь, во многом определяют состояние сустава. Крайне важно сбалансированное питание и недопущение избыточного веса. И не ленитесь почаще проводить профилактические осмотры у врача.

Боли в локтевом суставе: причины и лечение

    • Тазобедренный сустав болит: причины, что делать?
    • Боли в суставах пальцев рук — есть ли спасение от этой напасти?
    • Обзор современных мазей от боли в суставах: правда и вымысел
    • Боль в плечевом суставе: симптомы, диагностика и лечение
    • Болит плечевой сустав — что делать, как лечить?

    НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

    Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
    Подробнее здесь…

    Диагностика и причины возникновения болей между лопатками

    Зачастую болевые ощущения между лопаток люди ассоциируют с какими-либо нарушениями в межпозвоночных дисках, позвоночном столбе, нервных корешках. Боль между лопатками человек может испытывать при различных заболеваниях внутренних органов: органов системы дыхания, желудка, сердца. Боль делится на острую и хроническую. Для острой характерно интенсивное нарастание, быстрое прохождение либо наоборот. Хроническая — это сильная, беспокоящая пациента длительное время.

    Болит между лопатками

    Возникновение болевого симптома между лопаток требует срочного установления диагноза, назначения необходимого своевременного лечения. Часто болезненные ощущения в грудной клетке появляются после силовых нагрузок, если долгое время находиться в неудобном положении. Реже возникает чувство ползающих мурашек, онемения, груза на спине. Сильно выраженные болевые ощущения между лопатками причиняют дискомфорт, вызывают недомогание, оказывают влияние на повседневную жизнь, ограничивая активность человека.

    Причины возникновения болей

    Болевой симптом с локализацией боли между лопатками провоцирует ряд негативных факторов: падения, ушибы, удары, другими словами, травмы. Большую роль играет малоподвижный образ жизни, отсутствие спортивных нагрузок (аэробика, бассейн, занятия в спортзале), сидячая работа, выполненные без тренировки силовые упражнения.

    Боль между лопатками

    Боль между лопаток — это не заболевание, а симптом. Перед использованием медикаментов, нужно установить причины болей. Врачу необходимо рассказать все подробности, сопутствующие появлению болевых ощущений, время появления, что поможет выяснить почему возникает дискомфорт, при проведении необходимых исследований, постановке точного диагноза. Самому пациенту полезно изучить перечень заболеваний, сопровождающихся болями между лопатками. Так как при несвоевременном выявлении причины болезненных ощущений, человек проходит дорогостоящие обследования, что бывает не целесообразно и не приносит нужного результата.

    Болезни с межлопаточными болями

    Существует два основных отдела организма, нарушения которых, вызывают межлопаточные боли.

    1. Позвоночный столб.
    2. Внутренние органы.

    Рассмотрим болезни этих отделов, при которых возникает боль между лопатками и возможные причины их появления.

    Боли при нарушениях позвоночного столба:

    • травмы;
    • переломы;
    • ушибы;
    • вывихи;
    • межпозвоночные грыжи;
    • переохлаждение с перенапряжением мышц;
    • туберкулез позвоночника;
    • сколиоз;
    • остеохондроз;
    • межреберная невралгия;
    • спондилоартроз;
    • миозит мышц спины.

    Травмы, переломы, вывихи, ушибы

    С раннего детства человек сталкивается с подобными болевыми ощущениями. Соответственно пояснять почему возникает боль нет необходимости.

    Межпозвоночная грыжа

    Редкое явление, так как грудной отдел не подвержен сильной мышечной нагрузке. Для определения заболевания врач назначает МРТ, КТ. Внешняя часть межпозвоночного диска (фиброзное кольцо) выступает от надрыва, расстояние между позвонками становится меньше, защемляются нервные корешки. Назначаются противовоспалительные средства, лечебная физкультура, в очень тяжелых случаях применяется операционное вмешательство.

    Межпозвоночная грыжа

    Переохлаждение с перенапряжением мышц

    При перенапряжении человек испытывает боли между лопатками. Это не болезнь. Однако, если длительное время находиться в положении сидя, однообразной позе, поднимать тяжести, могут развиться межпозвоночная грыжа, сколиоз, остеохондроз. Такие заболевания чаще встречаются у офисных работников, швей, водителей, хирургов. А если люди этих профессий работают при кондиционере либо случилось переохлаждение, то болевой симптом становится более интенсивным, необходимо применять разогревающие мази, массаж. Профилактикой будет активный образ жизни, устранение сквозняков, занятие спортом, прохождение курса массажа один раз в полгода.

    Туберкулез позвоночника

    Заболевание может возникнуть при травме, переохлаждении на фоне пониженного иммунитета. На месте ушиба образуется туберкулезный очаг. К сожалению, такое заболевание диагностируется, когда пациента мучает сильная боль, уже имеются ряд осложнений. Боль в спине между лопатками сверлящая в одном месте позвоночника. Если очаг в грудной клетке, пациент ощущает жжение, жар, ломоту.

    Сколиоз

    При сколиозе боль между лопатками может быть периодической и постоянной. Периодическая возникает во время перенапряжения, длительном положении сидя, стоя.

    Сколиоз

    Остеохондроз

    Это бич современного городского жителя. Начальная стадия диагностируется даже у десятилетних детей. Главные причины развития: неправильный, малоподвижный образ жизни. Что происходит в организме: в тканях, вокруг поврежденных позвонков, образуется воспалительный процесс, что является причиной болей между лопатками. Болевые ощущения постоянные, усиливаются при физической нагрузке, кашле, смене положения.

    Межреберная невралгия

    Боль между лопатками возникает редко. Дискомфорт проявляется в грудной клетке, с одной стороны.

    Спондилоартроз

    Заболевание очень напоминает остеохондроз. Диагностировать можно только при помощи МРТ или КТ.

    Миозит мышц спины

    Воспаление мышечной ткани. Причины: переохлаждение, травмы, ОРВИ. Боль ноющая, усиливается при физической нагрузке, движении. Состояние неопасное. Помогают болеутоляющие разогревающие мази.

    Заболевания внутренних органов:

    • заболевания сердечно-сосудистой системы;
    • холецистит;
    • язвенная болезнь;
    • заболевания дыхательной системы.

    Сердечно-сосудистая система

    Боль в спине между лопаток возникает при ишемической болезни сердца, инфаркте миокарда, стенокардии.

    Желудочно-кишечный тракт

    Такие ощущения между лопаток вызывает панкреатит, холецистит, язвенная болезнь.

    Заболевания дыхательной системы

    В этом случае к межлопаточным болям присоединяется кашель, повышение температуры. Если во время работы появилось чувство напряжения, тяжести между лопатками, то избавиться от этого будет не тяжело. Достаточно сменить позу, выполнить несколько специальных движений.Нужно сделать круговые движения плечами, свести, развести лопатки, стоя (сидя) обнять себя руками так, чтобы лопатки раздвинулись максимально, сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 10 секунд.

    Заболевание дыхательных путей

    Мышцы растягиваются, растяжение снимает спазм и как следствие, болевые ощущения между лопаток, вызванные спазмом. Хорошо снимает боль массаж. Массировать можно себя самостоятельно, разминая мышцы то левой, то правой рукой. Либо воспользоваться услугами профессионального массажиста.

    Способы лечения

    Гораздо сложнее дело обстоит с болями, появляющимися из-за дистрофических изменений в связках, сухожильях. Такие заболевания развиваются при длительном воздействии травмирующих факторов. Это приводит к отложению солей кальция. Полностью избавиться от боли невозможно. Однако при помощи самомассажа можно временно снимать болевой синдром в домашних условиях.

    Если во время первых сеансов массажа появляется резкая боль, необходимо отложить массаж, применить противовоспалительные препараты на протяжении нескольких дней.

    По мере того как болевые ощущения будут ослабевать, переходить на использование средств раздражающих нервные окончания. В последнюю очередь применяются мази, оказывающие влияние на кровеносные сосуды.

    При устранении болевого синдрома в стационаре применяется комплексное лечение, включающее медикаментозное, физиотерапевтическое, лечебную гимнастику. Врач рассматривает индивидуально каждый случай, подбирает наиболее эффективную комбинацию для конкретного пациента. Не стоит забывать, что все вышеперечисленные методы временно снимают болевой синдром. Для полного избавления от болевых ощущений между лопатками необходимо выяснить почему возникла боль, провести необходимое лечение.

    Профилактика

    Всем известно, что лучше предотвратить болезнь, чем ее лечить. Лучшим способом профилактики болей в спине между лопаток будет лечебная гимнастика. Такая гимнастика проводится ежедневно в течение пятнадцати минут. Помогает предотвратить какие-либо заболевания, закрепить достигнутый результат лечения.

    Гимнастика для спины

    Нужно стараться не допускать переутомления мышц спины, поясницы, следить за осанкой, научиться правильно двигаться, поддерживать физическую активность на достаточном уровне, создать комфортные условия для работы мышц, спать в правильных условиях. Если лечения все же не удалось избежать, нужно постараться исключить все серьезные физические нагрузки, соблюдать в процессе лечения щадящий режим для позвоночника и на протяжении нескольких дней после него.

    Соблюдая простые правила профилактики, боли в спине еще долго не будут беспокоить.

  • Добавить комментарий