Из за чего растет горб на спине

Содержание

Отчего появляется шишка на шее под кожей справа?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Шишка на шее у ребенка - что это может бытьИногда организм человека дает сбой, в результате чего возникают многочисленные проблемы. Шея является чувствительной к любым колебаниям частей тела и поэтому быстрее всего сдается под натиском негативных патологических процессов. Нарушение в питании, небольшие сквозняки, незначительные травмы – все это способствует тому, что на шее появляется шишка.

  • Локализация уплотнения
    • Причины появления шишки сзади на шее
    • Причины появления шишки сбоку на шее
    • Причины появления шишки на шее спереди
  • Что делать при возникновении шишки на шее?

Так как существует довольно много причин возникновения патологии, то каждый случай необходимо рассматривать в индивидуальном порядке. Появляться она может как у взрослых, так и у детей.

Локализация уплотнения

Шишка на шее под кожей может появляться в самых разных местах – сзади, спереди, сбоку. Рассмотрим более подробно заболевания, из-за которых возникает эта патология на различных участках шеи.

Причины появления шишки сзади на шее

Очень опасное заболевание, которое может появиться на таком участке – это лимфогранулематоз. Такое уплотнение является опухолью, которая характеризуется плотной консистенцией и большими размерами. Кроме того, при таком недуге не возникает болезненный синдром. Лимфогранулематоз вызывает у человека слабость, высокую температуру, которую очень трудно сбить, и повышенную утомляемость. Также у больного возникает сильный кожный зуд, не поддающийся лечению. Чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз, необходимо полное обследование, потому что по визуальному осмотру очень трудно определить степень тяжести заболевания.

загрузка...

Самой распространенной причиной возникновения шишки на шее является липома или, как ее называют в народе, жировик. У многих людей под кожей могут образовываться излишки жировой ткани, способные легко перемещаться при нажатии. При этом никакой боли не возникает, поэтому такая патология носит чисто косметологический характер. Появляется жировик из-за нарушения обменного процесса в организме и может вырастать до больших размеров.

Шишка под кожей - это опухоль или могут быть другие причины?Уплотнение сзади на шее способно возникнуть из-за фибролипомы и атеромы, которые представляют собой сочетание жировой и фиброзной тканей, разрастаемых до огромных размеров. Иногда маленькая шишечка, появившаяся на шее, может постепенно доходить до лопаток. Консервативное лечение не приносит должного результата, поэтому врачи осуществляют липосакцию. После проведенной процедуры шишка способна через некоторое время появиться снова, если не удается устранить причины возникновения патологии.

Фурункул представляет собой небольшое болезненное образование, наполненное гноем. Возникает оно на месте травмирования в результате попадания патогенных микроорганизмов, например, золотистого стафилококка. Кроме этого, развитию недуга способствует нарушение личной гигиены, когда человек перестает ухаживать за кожей. Нелеченый фурункул через некоторое время лопается и из него начинает вытекать гной. Если рану не обработать, велика вероятность того, что произойдет повторное заражение.

Уплотнение мышечной ткани обычно развивается у женщин, занимающихся тяжелым физическим трудом. Если нажать на такую шишку, то возникнет боль. Кроме того, она отличается плотной консистенцией, которая никогда не меняется. Такое образование убрать довольно сложно, потому что необходим полный покой этой области. К тому же потребуется помощь мануального терапевта и опытного массажиста, действия которых возвращают мышцы в нормальное состояние. Хороший эффект дает йога, но в этом случае рекомендуется посещать опытного мастера.

Подкожные шишки в области шеи - что это такоеК образованию шишки сзади на шее может привести остеохондроз. Если прикоснуться к такому бугорку, то появится боль и дискомфорт, а состояние человека может ухудшиться. Возникновение уплотнения сопровождается болезненными ощущениями и хрустом в шее, общей слабостью и повышенной утомляемостью. Если не лечить остеохондроз, то в процесс вовлекаются нервные окончания, способствуя нарушению моторики рук и появлению проблем с кровоснабжением мозга.

Причины появления шишки сбоку на шее

Не стоит впадать в панику, если вдруг сбоку на шее под кожей появилось уплотнение. Необходимо пройти обследование, которое установит истинные причины этого. Таким образом, шишка может возникнуть из-за следующих изменений в организме:

  • воспаление лимфоузлов;
  • появление липомы;
  • развитие фурункулов;
  • формирование фибромы;
  • травмы;
  • онкологическое заболевание.

Причины появления шишки на шее сбоку с правой стороны может свидетельствовать о протекающем воспалении в лимфатической системе, которое сопровождается повышением температуры тела. Для лечения требуется пройти обследование, подобрать правильные антибиотики и общеукрепляющие препараты.

Развитие фурункула происходит:

  • при ослабленном иммунитете;
  • в результате нарушения норм гигиены;
  • при травме кожного покрова.

Место повреждения начинает сильно чесаться и больной волей-неволей разносит инфекцию по всему организму. Категорически запрещено выдавливать такое нагноение, потому что гной может выйти внутрь тканей, а не наружу.

Липомы обычно возникают сзади на шее, но нередко появляются и на правой стороне. Они не несут никакой опасности для жизни, но если сильно разрастутся, то способны пережать важные кровеносные сосуды. Именно поэтому такое уплотнение следует удалять как можно раньше, чтобы потом не остались следы.

Увеличенные лимфоузлы - методы леченияОднако среди таких безобидных причин возникновения шишки справа встречаются и очень коварные. Это может быть онкологическое заболевание, лечить которое приходится долго и упорно. Только при своевременном обращении к врачу можно спасти свою жизнь и сохранить внешность.

Причины появления шишки на шее с левой стороны практически такие же, что и с правой. К тому же довольно часто бугорки разрастаются с обеих сторон, очень сильно пугая больного.

Таким образом, шишка на шее с левой стороны под кожей возникает по следующим причинам:

  • ослабление иммунитета;
  • фиброзные образования;
  • травмы;
  • нарушение гормонального фона;
  • липомы и другие кистозные образования;
  • онкологические заболевания;
  • аллергическая реакция.

Причины появления шишки на шее спереди

Если на шее спереди вдруг возник бугорок неизвестного происхождения, это не повод впадать в панику. Прежде чем думать про онкологию, следует знать, что в этой области располагается большое количество лимфатических узлов, необходимые для нормального функционирования иммунной системы. Если человек заболевает, то микробы проникают в лимфоузел, вызывая его воспаление, которое проявляется в виде шишки. После выздоровления узел возвращается в свое нормальное состояние.

Что делать при возникновении шишки на шее?

Причины возникновения такой патологии могут быть безобидными, но случается, что шишка указывает на наличие ракового заболевания. Поэтому, если вдруг на шее появился бугорок, следует действовать таким образом:

  • Шишка на шее: причины появления необходимо исключить вероятность травмы;
  • посетить врача и ответить на все его вопросы;
  • пройти полное обследование;
  • соблюдать все рекомендации врача после постановки диагноза;
  • не следует греть шишку;
  • думать только о хорошем.

Некоторые люди, наслушавшись разных сомнительных советов, начинают прогревать шею, полагая, что это обыкновенный спазм мышц. Но совершенно забывают о том, что это может быть воспаление лимфатических узлов, которые в результате повышения температуры тела могут разболеться еще сильнее. Только после того, как врач поставит точный диагноз, можно проводить разрешенные врачом эксперименты.

Таким образом, если на шее возникла шишка, независимо от места ее локализации, болезненности или отсутствия болевых ощущений, следует обратиться к врачу. Специалист поставит правильный диагноз и составит схему лечения в индивидуальном порядке.

Лечение остеопороза позвоночника: симптоматика, гимнастика, диета

Остеопороз сопровождается снижением прочности тел позвонков, которые образуют позвоночный столб. Заболевание долго протекает без выраженных клинических проявлениях. Его первым признаком нередко становится перелом тела позвонка. Это самый частый вид переломов у пожилых людей.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Особенно часто заболевание поражает женщин. Перелом тела позвонка, вызванный остеопорозом, имеется у каждой 10-й женщины старше 55 лет, а в возрасте после 80 патология отмечается уже у половины населения.

Чаще всего остеопороз поражает среднюю часть грудного отдела, а также место соединения грудного и поясничного отделов. Там развиваются переломы, последствиями которых служат постоянная боль в спине и/или деформация позвоночного столба. Болевой синдром появляется лишь у трети больных, у остальных пациентов заболевание нередко остается нераспознанным.

Содержание:

  • Виды переломов
  • Механизм развития
  • Симптомы остеопороза позвоночника
  • Лечение остеопороза позвоночника
  • Лечение народными средствами
  • Что такое диффузный остеопороз позвоночника?
  • Упражнения и гимнастика
  • Массаж и ЛФК
  • Диета при остеопорозе позвоночника

Виды переломов

Повреждение тел позвонков возникает при разрушении минеральной основы кости и снижении ее плотности. В результате могут развиться:

  • двояковогнутая деформация, когда уменьшается высота позвонка посередине, и на рентгенограмме он приобретает вид «рыбьего»; чаще наблюдается в поясничной области;
  • передняя или задняя клиновидная деформация – уменьшение высоты соответственно в передней или задней части позвонка с формированием патологического изгиба (горба); чаще наблюдается в грудном отделе и в месте его переходя в поясничный;
  • компрессионная деформация – равномерное снижение высоты тела позвонка, также в основном поражающая грудной отдел.

Чаще всего наблюдаются клиновидные переломы, в результате которых меняется осанка, возникает «старческий горб». Последствием компрессионных или наиболее редких двояковогнутых переломов служит уменьшение роста человека с возрастом.

На поздних стадиях заболевания возникают множественные повреждения позвоночника, сочетание разных видов деформаций.

Основная причина остеопоротических переломов позвоночника – падение. Они могут возникать и при незначительной травме, в том числе при кашле, наклонах, подъеме тяжелых предметов.

Механизм развития

Остеопоротический перелом позвоночника возникает, как правило, у пожилых женщин. В результате дефицита эстрогенов нарушается обмен кальция, и организм начинает получать этот микроэлемент из костной ткани. Прежде всего страдает трабекулярная структура костей. Трабекулы – микроскопические перегородки, образующие подобие губки и поддерживающие форму и прочность позвонка.

Ослабление трабекулярной структуры сочетается с дегенеративными изменениями межпозвонковых дисков у пожилых людей. Это ведет к увеличению осевой (вертикальной) нагрузки на тела позвонков. Когда она становится критической, кость сжимается и деформируется.

Такие микроповреждения постепенно накапливаются, уменьшая высоту отдельных позвонков. Снижение вертикального размера тела позвонка на 4 мм свидетельствует о компрессионном переломе, который диагностируется с помощью рентгенографии.

Симптомы остеопороза позвоночника

Клинические проявления остеопороза позвоночника разнообразны. Большинство пациентов не предъявляют жалоб. В других случаях появляются сильные и/или длительные боли в спине.

Боль вызвана микропереломами костных трабекул – прочных микроскопических «балок», составляющих основу тела позвонка. Развивается кифотическая деформация позвоночника (патологический изгиб выпуклостью наружу), приводящая к постоянному напряжению спинных мышц, что вызывает хронизацию болевого синдрома. Деформация позвонков вызывает вторичный артроз соединяющих их фасеточных суставов и сужение межпозвонковых отверстий. В результате сдавливаются нервные корешки. Кроме того, происходит постоянное раздражение надкостницы. В результате сочетания этих процессов формируется индивидуальная клиническая картина остеопороза.

Разнообразие факторов, лежащих в основе болевого синдрома, служит причиной затруднений при его лечении. Обычно через несколько месяцев консервативной терапии симптомы болезни ослабевают. Однако у многих больных боль сохраняется в течение многих лет, усиливаясь при нагрузке на позвоночник (длительное положение стоя, наклоны туловища). При развитии новых переломов характер и интенсивность боли могут измениться.

Неврологические нарушения, такие как радикулопатия, возникают редко. Это отличает остеопороз от заболеваний межпозвонковых дисков, например, грыж.

Деформация позвоночника приводит к образованию горба в грудном отделе и выпиранию живота. В результате страдают функции легких, кишечника. Ухудшается самооценка больного и качество его жизни.

Шейный отдел

Шейные позвонки испытывают большую нагрузку. При остеопорозе ослабление их тел приводит к развитию компрессионного перелома. Обычно развивается передняя клиновидная деформация. Такое повреждение сопровождается болью в шее. Однако нервные корешки и спинной мозг страдают редко.

Остеопороз шейного отдела часто протекает бессимптомно. Он проявляется повреждением позвонков при травмах, которые у здорового человека не вызывают повреждений, например, при падениях. Две трети таких переломов протекают безболезненно. В остальных случаях пациенты жалуются на внезапную сильную боль в шее, возникшую сразу после травмы. Боль усиливается при движениях в шее, ходьбе, продолжительном положении стоя.

Возникает мышечный спазм с обеих сторон позвоночного столба. После нескольких компрессионных переломов в непосредственной близости друг от друга начинает развиваться деформация шеи с образованием «горба» или сутулости. Это типичный признак остеопороза позвоночника.

Множественные переломы могут произойти одновременно, что сопровождается длительной интенсивной болью в шее. Ее интенсивность нарастает при движениях и ослабевает во время отдыха в положении лежа.

Компрессионные переломы в шейном отделе могут произойти под действием легких движений, например, при подъеме тяжелой сумки, падении, кашле, внезапном чихании.

Грудной отдел

Остеопороз грудного отдела наиболее часто сопровождается переломами. Они могут быть компрессионными или клиновидными. Основные симптомы травмы:

  • внезапная боль в спине;
  • усиление болевого синдрома при ходьбе или в положении стоя, уменьшение в положении лежа на спине;
  • ограничение движений в позвоночнике;
  • снижение роста;
  • деформация позвоночного столба с развитием кифоза – «горба».

Перелом нужно заподозрить при внезапно возникшей боли в спине у женщины старше 45 лет или мужчины старше 50 лет, особенно имеющих факторы риска остеопороза.

Иногда остеопороз не сопровождается выраженными симптомами. Поэтому стоит обратиться к врачу даже при отсутствии болей, но при снижении роста, невозможности наклониться или деформации спины.

Поражение позвоночника в грудном отделе при остеопорозе возникает при таких движениях:

  • открывание форточки;
  • подъем тяжелой сумки;
  • наклон вперед;
  • падение при ходьбе или подскальзывании.

При выраженном остеопорозе перелом может произойти даже при незначительной активности (кашель, чихание, прием ванны, поворот в постели). Боль после такого повреждения длится около 1 – 1,5 месяцев, затем она ослабевает, но полностью обычно не проходит.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Поясничный отдел

Заболевание долго протекает бессимптомно, проявляясь в дальнейшем переломами тел позвонков. Преобладают клиновидные повреждения, в результате которых развивается искривление позвоночника: тело человека постепенно наклоняется вперед или, наоборот, усиливается выраженность поясничного лордоза (прогиба).

Остеопороз сопровождается муреной болезненностью в спине, усиливающейся в положении сидя. При развитии патологического перелома боль интенсивная, внезапная.

В результате деформации поясничного отдела позвоночника меняются контуры тела: реберные дуги могут приближаться к гребням подвздошных костей, на боковых поверхностях живота образуются несимметричные кожные складки.

Корешковые симптомы, то есть нарушение движений и чувствительности в ногах, боли в нижних конечностях, нарушение функции прямокишечного сфинктера или мочевого пузыря, обычно не возникают.

Лечение остеопороза позвоночника

Консервативное лечение остеопороза позвоночника направлено на предупреждение его прогрессирования и влияет на обмен веществ в костной ткани. Важные этапы лечения – правильное питание и физические упражнения. Для профилактики переломов могут быть полезны трости, костыли, другие способы профилактики падений.

При диагнозе «остеопороз позвоночника» врачи назначают препараты разных групп, в частности, бисфосфонаты и стронция ранелат. Такая терапия проводится в течение нескольких месяцев и даже лет. Одновременно назначаются препараты кальция и витамина D.

При развитии перелома применяют консервативное и оперативное лечение. Терапию без хирургического вмешательства назначают большинству пациентов. Она включает:

  • сначала постельный, а затем щадящий режим;
  • комплекс лечебной гимнастики;
  • обезболивающие препараты;
  • массаж;
  • использование грудопоясничного корсета.

Однако такое лечение не может предотвратить последующую деформацию позвоночника. Исправить искривление позвоночного столба можно с помощью операции. Она проводится при сочетании перелома и боли, при условии, что высота тела позвонка уменьшилась не более чем на 70%.

Используют два основных вида оперативного вмешательства, оба из которых являются малоинвазивными, то есть не сопровождаются разрезом кожи и мышц:

  • вертебропластика – введение в тело поврежденного позвонка специального вещества («костного цемента»), восстанавливающего форму кости;
  • кифопластика – отличается от вертебропластики тем, что перед введением костного цемента в тело позвонка вводится раздуваемый баллон, с помощью которого коррекция формы производится эффективнее; затем в образовавшуюся полость вводят затвердевающий костный цемент.

Такие операции дают возможность исправить деформацию позвоночника и устранить боль в 90% случаев.

Шейный отдел

Для каждого пациента должна быть выработана индивидуальная лечебная тактика в зависимости от возраста, тяжести состояния, сопутствующих заболеваний. Лечение остеопороза проводится по общим правилам. Многие компрессионные переломы заживают без хирургического вмешательства. Другим больным требуется интенсивное медикаментозное лечение, шейная кифопластика или вертебропластика.

Каждый пациент с остеопорозом шейного отдела должен быть осмотрен и обследован неврологом. Важно исключить повреждение спинного мозга и создание вероятности неврологического дефицита. Хотя это не является типичным для остеопороза, такое осложнение может спровоцировать тяжелые нарушения функций конечностей и внутренних органов.

Грудной отдел

Лечение остеопороза проводится по общим правилам. При развитии компрессионных переломов применяются покой, физические методы, обезболивающие лекарственные средства. В редких случаях выполняется операция.

Рекомендуется ограничить физическую активность, отказаться от занятий спортом, подъема тяжестей, даже в бытовых условиях. В первое время после травмы врач может предписать строгий постельный режим, особенно пожилым людям.

Затем пациенту назначается ортез – бандаж, поддерживающий спину и ограничивающий подвижность в позвоночнике. Это приспособление моделируется таким образом, чтобы плотно прилегать к телу, не давая позвоночнику сгибаться.

Лечение остеопоротичексого перелома в грудном отделе занимает не менее 3 месяцев. Для контроля его эффективности регулярно выполняется рентгеновское исследование.

Хирургические вмешательства используются редко. Они необходимы лишь при появлении признаков нестабильности позвоночника. Например, если перелом привел к потере 70% высоты тела позвонка, операция необходима, чтобы предотвратить ущемление корешков спинного мозга.

Обычно проводится кифопластика или вертебропластика. Может быть выполнено и открытое вмешательство с закреплением тел позвонков с помощью металлических конструкций.

Поясничный отдел

Длительный постельный режим таким пациентам не показан, так как ведет к осложнениям и ухудшению течения сопутствующих заболеваний у пожилых (диабет, болезни сердца или легких). Поэтому больным назначается интенсивная медикаментозная терапия и лечебная гимнастика.

При угрозе неврологических осложнений, что бывает нечасто и распознается с помощью томографии, проводят операцию. Преимущество отдают малоинвазивным вмешательствам – вертебропластике или кифопластике. В некоторых случаях необходима открытая операция с укреплением позвоночника металлическими конструкциями.

Лечение народными средствами

Возможно, средства народной медицины способны ускорить восстановление после операции. Однако применять их можно после консультации с врачом, у которого больше информации о наиболее эффективных из них.

  • порошок из яичной скорлупы: взять скорлупки от 5 сырых яиц, отчистить их от пленок, вымыть, высушить и проварить или прокалить на сковороде, а затем растолочь в порошок; смешать с соком, выжатым из 5 лимонов; принимать по четверти чайной ложки по утрам;
  • мумие: утром и вечером принимать по 1 шарику этого продукта размером 3 мм в течение месяца;
  • луковый отвар: 2 крупных луковицы измельчить вместе с кожурой, обжарить на масле, залить водой и варить 15 минут, затем процедить; принимать по четверти стакана утром и вечером.

При остеопорозе и переломах полезен массаж. Чтобы повысить его эффективность, можно проводить такую процедуру со зверобойным маслом:

  • взять сухую траву зверобоя и измельчить ее;
  • залить теплым растительным маслом в пропорции 1 часть травы на 3 части масла;
  • настоять 2 недели;
  • втирать в кожу во время массажа.

Что такое диффузный остеопороз позвоночника?

При длительном течении заболевания повышается хрупкость костной ткани во всех отделах позвоночника. Развивается диффузный остеопороз. Его вероятность растет с возрастом. Патология может не сопровождаться болью. В этом случае постепенно развивается нарушение осанки, искривление позвоночника, формирование горба на спине, снижение роста.

Диффузный остеопороз может сопровождаться патологическими переломами позвоночника в любом отделе. Такое состояние часто сопровождается интенсивной болью, постепенно ослабевающей. При падениях возникают множественные переломы, которые с трудом поддаются лечению. Нередко одновременно страдают и другие кости скелета – бедренная, лучевая, плечевая.

Для профилактики диффузного остеопороза необходимо:

  • соблюдать диету, богатую кальцием и витамином D;
  • регулярно заниматься физкультурой, укрепляющей мышцы спины и конечностей;
  • своевременно обращаться к врачу для диагностики заболевания;
  • принимать медикаменты для лечения уже имеющегося остеопороза, чтобы предотвратить его прогрессирование.

Упражнения и гимнастика

Физические упражнения – одна из главных составляющих как профилактики патологии, так и ее лечения. Они должны подбираться индивидуально в зависимости от состояния каждого пациента.

Общие принципы физических упражнений при остеопорозе:

  • отсутствие нагрузки на позвоночный столб;
  • ограничение наклонов и поворотов корпуса;
  • преобладающие упражнения – разнообразные растяжки и нагрузки, укрепляющие мышцы, разгибающие позвоночник;
  • медленный темп занятий с исключением резких движений;
  • во время занятий необходимо глубокое дыхание, выпрямление спины, выпячивание грудной клетки вперед;
  • очень важно заниматься ежедневно, так как при прекращении нагрузки ее благотворный эффект быстро исчезает.

Физические упражнения показаны пациентам в любом возрасте и с любой стадией заболевания. Для профилактики патологии полезна ходьба, лучше скандинавская, снижающая нагрузку на позвонки. При тяжелых переломах гимнастику начинают делать в положении лежа, затем присоединяются дыхательные упражнения, занятия в положении сидя, а затем и стоя. Интенсивность и длительность тренировок увеличивают постепенно.

Комплекс упражнений при остеопорозе без переломов:

  • лечь на спину, ноги вытянуть, носки направить «к себе», выпрямить поясницу и прижаться к полу;
  • лечь на спину, колени немного согнуть, носки направить «к себе»; прижать пятки и лучезапястные суставы к полу, напрячь мышцы брюшной стенки;
  • в том же положении подошвы поставить на пол, ладони прижать к полу, напрячь мышцы живота и ягодиц;
  • лечь на спину, выпрямить ноги, положить ладони на передние поверхности бедер; поочередно поднимать вертикально правую и левую конечность, прижимая противоположную рукой;
  • лечь на спину, немного согнув колени; приподнимать руки, шею, голову, напрягая живот;
  • из того же положения приподнимать таз, опираясь на пятки;
  • из того же положения прижать колени к груди;
  • сесть на пол, оперевшись руками назад, выпрямит ноги, напрячь мышцы живота и ягодиц;
  • встать на четвереньки, выгибать и прогибать спину (желательно использовать гимнастический мяч);
  • из того же положения вытягивать левую руку вперед, одновременно поднимая левую ногу и напрягая живот, затем поменять сторону.

Каждое из этих упражнений нужно выполнять по 15 – 30 секунд и повторять 4 – 5 раз, чтобы мышцы получили хорошую растяжку. При появлении любых неприятных ощущений занятия временно прекращают или снижают их интенсивность.

Массаж и ЛФК

Начинать массаж при остеопорозе можно только через 3 месяца после начала приема медикаментов, а при наличии переломов – через 6 месяцев. Используют приемы поглаживания и растирания. Резкие интенсивные массажные движения исключаются. Мануальная терапия запрещена.

Лечебная физкультура используется и для профилактики, и для лечения остеопороза. В последнем случае ее начинают, лежа на кровати:

Исходное положение Упражнение
На спине
  • приподнять прямые ноги на 10 см, повторить 20 раз;
  • согнуть колени, приподнять голову руками, затем переместить ладони на живот, но голову не опускать; повторить 20 раз
  • ноги согнуть, с силой давить поясницей на кровать, напрягая живот и ягодицы, в течение 5 секунд; повторить 20 раз
На животе приподнять голову, шею и ноги, повторить 20 раз
На левом боку голову подпереть рукой, другая рука опирается на кровать; приподнять правую ногу на 30 см, повторить 20 раз, сменить сторону

Необязательно сразу делать все эти упражнения в таком количестве. Расширяют активность постепенно, соблюдая главное правило – «ЛФК без боли».

Включают упражнения в положении сидя, перечисленные выше. При удовлетворительном состоянии начинают гимнастику стоя:

  • встать спиной к стене, прижаться к ней, вытягиваться вверх в течение 10 секунд;
  • отставить пятки от стены и плавно приседать на несколько сантиметров в зависимости от физических возможностей;
  • встать лицом к стене, руки вытянуть вверх и прижать, затем выгнуть спину, отстраняя туловище;
  • придерживаясь руками за спинку стула, стоять по 10 секунд на каждой ноге;
  • сесть на стул, медленно повернуться в одну, затем в другую сторону; повторить с разведенными в стороны руками, затем
  • завести руки за голову и повторить еще раз;
  • встать возле стола, поставить рядом стул и взять легкую книгу; медленно перекладывать ее со стола на стул и обратно 10 раз;
  • сидя или стоя поднять руки вверх и вдохнуть, затем опустить их на пояс и выдохнуть, повторить 20 раз.

Диета при остеопорозе позвоночника

Правильное питание – важная часть лечения остеопороза. В диете должен содержаться кальций, а также витамин D, магний, цинк, фосфор. В рацион необходимо включать такие продукты:

Полезное вещество Продукт, в котором оно содержится
Кальций
  • обезжиренные кисломолочные продукты;
  • сардины и другие рыбные консервы;
  • курага, апельсины, зеленые овощи;
  • орехи
Витамин D
  • консервированная морская рыба, сардины, тунец;
  • рыбий жир;
  • яичные желтки;
  • хлеб и разнообразные крупы
Магний
  • цельнозерновой хлеб;
  • орехи;
  • овсяная и пшенная крупа;
  • морская капуста;
  • фасоль и горох;
  • телятина и говяжья печень
Фосфор
  • яичный белок;
  • плавленый сыр;
  • морская рыба и морепродукты
Цинк
  • тыква и ее семена;
  • овсяная и пшенная крупа;
  • орехи;
  • морепродукты;
  • сельдерей

При остеопорозе рекомендуется отказаться от таких продуктов:

  • консервы (кроме рыбных) и фаст-фуд;
  • майонез;
  • маргарин и спреды;
  • кофеин и газированные напитки;
  • алкоголь;
  • сало;
  • бараний жир.

Желательно ограничение соли до 4 граммов в день, растительного и сливочного масла до 50 граммов в день. Необходимо употреблять до 150 граммов животного белка в сутки.

Рацион необходимо обогащать разнообразными витаминами, то есть свежими фруктами и овощами, свежевыжатыми соками. Дополнительно рекомендуются пищевые добавки с кальцием и витамином D.

Остеопороз позвоночника проявляется его деформацией, хронической болью в спине и компрессионными переломами. Для профилактики и лечения заболевания разработана специальная диета и комплексы физических упражнений. Терапия включает прием медикаментов, назначенных врачом. При переломах может потребоваться хирургическое вмешательство.

Появление на шее образования, похожего на горб, обычно объясняют сидячей работой, привычкой сутулиться, отложением солей. Некоторые люди даже не придают ему значения, расценивая изменения как проблему косметического характера. Однако причины явления могут быть обусловлены очень серьёзными нарушениями в работе организма, причём это касается и женщин, и мужчин. Что же означает горб на шее и можно ли от него избавиться, а ещё лучше — предотвратить появление такого образования?

Основания для оценки

Уплотнение, появившееся на теле, может быть признаком развития заболевания. Однако, как только мы замечаем, что на задней поверхности шеи (в районе седьмого позвонка) растет горб, то пытаемся определить его природу, насколько он повлияет на здоровье и внешность, а также как можно решить проблему. Надо учитывать, что здесь многое зависит от структуры: она может быть жировой, мышечной или костной. Как правило, речь идёт идёт о жировых накоплениях и процессе застоя и это следует устранить как можно раньше.

Принято считать, что горб на шее вырастает только у женщин и только после 40 лет, в период менопаузы. Однако специфическое выпирание может появиться у человека в любом возрасте, причем независимо от пола. В качестве причины может выступить:

  • остеохондроз;
  • остеопороз;
  • интенсивная работа надпочечников;
  • избыток эстрогенов или женских половых гормонов;
  • менопауза (у женщин);
  • пассивный образ жизни;
  • работа, связанная с напряжением (за компьютером);
  • привычка сутулиться;
  • наследственность.

Девушка спит

Чаще всего патология наблюдается у женщин, но мужчины от неё также не застрахованы.

Когда нарушается работа надпочечников, например, вследствие введения глюкокортикоидов в виде инъекций или таблеток, начинает развиваться синдром Иценко-Кушинга. В этом случае страдают все виды обмена и одним из проявлений заболевания становятся отложения на задней части шеи в районе седьмого шейного позвонка. Появляется образование, известное как солевой «бизоний горб», а иногда его называют холкой. Но независимо от названия, растущий горбик становится причиной серьёзной проблемы.

В области седьмого позвонка проходит артерия, которая обеспечивает питание головного мозга. Если она придавливается скопившимися жировыми отложениями, ухудшается кровоснабжение головного мозга, что впоследствии приводит к отмиранию нервных клеток и другим патологиям.

Если горб на шее появляется на фоне развития остеопороза, недостатка кальция, то поражаются многие кости и суставы, происходит деформация в верхних отделах позвоночника. Изменения наблюдаются также при недостаточном синтезе глюкокортикоидных гормонов, и при этом ноги худеют, а остальные части тела поправляются. Кроме того, в проблемной зоне ощущается боль, появляется хруст при нагрузках.

О деформации в шейно-грудном отделе

Вызывает беспокойство и нарост, появившийся в верхнем отделе позвоночника. При обследовании в области позвоночника определяется смещение с поворотом позвонков вокруг собственной оси. В результате такого смещения остистых отростков формируется горб на спине. Если выгнутость назад образовалась под углом более 30 градусов (определяется на основании результатов боковой рентгенограммы), развивается такое заболевание, как гиперкифоз, что может привести к инвалидности. Однако горбатая спина — это не только видимый дефект, но и развитие патологий внутренних органов, появление неврологических нарушений.

Горб на шее

Горб на спине появляется под воздействием определённых факторов. Среди них:

  • заболевания с параличом мышц туловища;
  • болезнь Шейермана-Мау, когда развивается деформация позвонков;
  • остеопороз;
  • остеохондроз;
  • туберкулёз позвоночника;
  • заболевания, в результате которых происходит расплавление костей;
  • травма.

Патология может развиться также после переломов позвонков из-за развития онкологического заболевания, поражения соединительной ткани, болезни Бехтерева, дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике. Неправильная осанка и слабый мышечный корсет в детском возрасте, врождённые отклонения в строении позвонков также влекут за собой искривление в области верхних отделов позвоночника.

Бывает и так, что искривление позвоночника отсутствует, а горб на спине всё-таки появляется, а затем увеличивается в размере. В таком случае причину следует искать в чрезмерных и неоправданных физических нагрузках, поскольку в результате микротравм могут происходить изменения мышечной ткани. Наиболее часто такие случаи отмечаются у профессиональных спортсменов и у людей, которые слишком много занимаются в тренажёрном зале.

Даже в той ситуации, когда горб на спине мало заметен, следует знать, к чему может привести его развитие. Постепенно уменьшается объём лёгких, происходит сдавливание внутренних органов, нарушается работа сердца, снижается выносливость, увеличивается риск повреждения спинного мозга, пропадает чувствительность в нижней части тела. Кроме того, как свидетельствует практика, горбатые люди больше подвержены бронхо — лёгочным заболеваниям.

Горб на шее

Не менее серьёзные последствия вызывает реберный горб, хотя его развитие можно остановить на ранних стадиях, а при обследовании выявляется поворот отдельных позвонков вокруг продольной оси. Появляется он вследствие сколиоза, а место расположения зависит от того, в правую или левую сторону произошло искривление. При таком искривлении грудь выглядит запавшей, плоской или вогнутой. Боковой или реберный горб формируется на фоне нарушения обмена веществ в позвонках и межпозвонковых дисках, а одной из причин является повышенная нагрузка на позвоночник в детском организме.

Лечение: возможные методы

Сразу отметим, что не следует ждать, пока малозаметный горбик превратится в болезненную холку или рёберный бугор, а надо обратиться к доктору и пройти лечение: медикаментозное, физиотерапевтическое или хирургическое. Так, хорошо убирает солевые и жировые отложения ударно-волновая терапия, которая заключается в применении ультразвука высокой интенсивности. Обычно назначается 5 сеансов с перерывом в 6-7 дней, и если заболевание находится на ранней стадии, то улучшение ощущается уже после второго сеанса. Однако эти сеансы не уберут большое скопление жира и солей, поэтому здесь понадобятся дополнительные меры в виде мануальной терапии, массажа, лечебной физкультуры.

Как исправить нарост, появившийся в шейно-грудном отделе, можно только после консультации нескольких специалистов, и здесь понадобится помощь ортопеда, вертебролога, невропатолога, травматолога, ревматолога, мануального терапевта. Отметим, что консервативное лечение возможно лишь в том случае, если патология развилась вследствие нарушения осанки и гипотонии мышц спины. Применяются физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, плаванье, массаж, мануальная терапия, а также ношение индивидуально подобранных ортопедических корсетов. Если эти методы не дают нужных результатов, горб на спине убирается хирургически: так можно восстановить правильный изгиб позвоночника и тем самым устранить условия для сдавливания нервных стволов. Кроме того, удаётся остановить развитие деформации, уменьшить риск повреждений в дальнейшем.

Правильное питание

Реберный горб важно устранить до 6-летнего возраста ребёнка, поскольку затем с каждым годом это сделать труднее, ведь к 16 годам, например, позвоночник и рёбра окончательно сформировались, и единственным решением становится операция. Но поскольку сколиоз это следствие привычки, то хирургический метод может принести только временные результаты. Пока искривление находится на ранней стадии, его можно как бы законсервировать: улучшить осанку, носить ортопедический корсет, регулярно выполнять упражнения ЛФК.

Профилактика образования «холок» и бугров

Об этом горбатый человек вспоминает, к сожалению, уже при наличии проблемы. Однако даже в этом случае полезно организовать сбалансированное питание, наладить обмен веществ и отдать предпочтение активному образу жизни. Рекомендуется также:

  • всегда соблюдать правильную осанку;
  • при сидячей работе или занятиях обеспечить соответствие высоты стула и стола росту человека, а рабочее место должно еще хорошо освещаться;
  • спать на жёстких матрацах и невысоких подушках;
  • делать зарядку.

Относительно того, как убрать горбинку, пока та не увеличилась, рекомендуется выполнять физические упражнения, которые способствуют укреплению мышечного каркаса. Это может быть, к примеру, «мельница» (синхронное вращение руками), «лодочка» (лёжа на животе, руки вытянуть вдоль тела и одновременно поднимать голову и ступни). Полезно также заниматься плаваньем.

Чтобы не пришлось в спешном порядке решать, как исправить горб, важно следить за своим здоровьем. При появлении сутулости, возможном искривлении, угрозе жировых или солевых отложений следует сразу обратиться к доктору.

2017-03-18

Добавить комментарий