Сода и артроз в чем польза

Содержание

Артрит и артроз: в чем различие?

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?
Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

Артрит и артроз – болезни, поражающие сочленения. Они являются причиной болезненных ощущений при движении, существенно снижают качество жизни. Чтобы понять, чем отличается артрит от артроза нужно знать общие черты, особенности протекания и факторы риска возникновения каждого заболевания.

Что происходит при артрите?

При этом болезни развившийся воспалительный процесс затрагивает весь организм. Причинами развития болезни могут быть инфекции (инфекционный), травмы (травматический), аутоиммунные заболевания (ревматоидный).

При артрите в организме присутствует все признаки воспаления:

загрузка...
  • Повышение температуры тела, жар;
  • Увеличение общего белка крови, иммуноглобулинов, С-реактивного белка;
  • Может сопровождать другой воспалительный процесс, не выявленный ранее.

Что происходит при артрозе?

Артроз – заболевание вызванной деградацией хрящевой ткани. Воспалительный процесс при этом локализуется только в полости сустава, является следствием деформации сочленения. В результате повышенных нагрузок на соединение, из-за преклонного возраста, после травм может возникнуть деформация костных частей, возникает трение между поверхностями сочленения. Результатом является истончение и деформация хрящевой ткани.

При данном заболевании в организме нет явных признаков воспаления:

  • Повышение местной температуры (только в области пораженного сустава);
  • Биохимический и общий анализы крови в норме;
  • Возникает при деформации хрящей, не сопровождает другое воспаление.

Сходства и различия заболеваний.

Оба заболевания имеют как сходства, так и различия. Основное сходство артрита и артроза – это симптомы:

  • Хруст, скрип при движениях;
  • Боли;
  • Ограничение подвижности;
  • Отечность, покраснения в области пораженного сочленения.

Однако, разница между артритом и артрозом существеннее, чем сходство.

  1. Возраст. Артроз – заболевание, поражающее людей старшего, пожилого возраста. Оно связанно с возрастной деградацией хрящей сочленений. Артрит чаще поражает молодых людей, является следствием длительного инфекционного заражения, воспаления в организме.
  2. Локализация процесса. Артроз развивается только в суставе под действием факторов риска (возраст, частые перегрузки, лишний вес и т.д.). Артрит затрагивает весь организм, может вызывать повышение внутренней температуры тела, жар.
  3. Болевые ощущения. При артрозе боль в конечностях возникает при движениях, приобретает постоянный характер при развитии болезни. При артрите возникает острая, постоянная боль.
  4. Деформация сустава. При артрозе костные компоненты соединения подвергаются деформации из-за деградации хрящевой ткани. Артрит не вызывает изменения суставных поверхностей костей.
  5. Утрата двигательной функции сочленения. Развитие артроза приводит к ограниченности движения постепенно. Артрит ограничивает движения только в острый период болезни.

Разница в причинах артрита и артроза, общие причины.

Для того, чтобы лучше понять в чем разница между двумя заболеваниями – артритом и артрозом – необходимо знать причины их возникновения.

Причинами артрита чаще становятся:

  • Инфекция (вирусная, бактериальная, грибковая);
  • Аллергия, аутоиммунные заболевания.

Основные предпосылки развития артроза:

  • Перегрузки сустава (вид деятельности, лишний вес);
  • Возрастная деградация хрящевой ткани.

Кроме того, есть ряд общих причин для обоих заболеваний:

  • Травмы;
  • Нарушения обменных процессов в организме;
  • Недостаточное поступление витаминов и минеральных веществ;
  • Врожденные патологии костей и хрящей.

Разница в симптомах заболевания.

Признаки артрита и артроза отличаются по характеру, степени выраженности, времени возникновения.

Симптомы

Артрит

Артроз

1. Повышение температуры Температура тела повышена до 38-39˚C Возможно местное повышение температуры в области пораженного сустава
2. Отечность Мягкие ткани вокруг соединения отекают сразу Отеки появляются на 3 стадии заболевания
3. Скованность по утрам Возникает во всем теле Возникает только в пораженном сочленении
4. Утрата двигательной функции Только во время острой стадии заболевания Развивается постепенно, приводя к анкилозу (полному отсутствию движений в суставе)
5. Изменение формы сустава Не происходит Происходит
6. Характер боли Острая, постоянная, усиливается в ночное время Тянущая, тупая, возникает при движениях, сильнее в утреннее время.

Из-за сходства симптомов возникает необходимость в дифференциальной диагностике.

Диагностика заболеваний.

Правильная и своевременная диагностика помогает как отличить артрит от артроза, так и назначить правильное лечение. Основные методы диагностики при заболеваниях суставов остаются одинаковыми:

  • Рентгенография;
  • Ультразвуковое исследование соединения;
  • Общий, биохимический анализ крови;
  • Артроскопия.

Заболевание

Диагностика

УЗИ

Рентген

Анализ крови

Артроскопия

Артроз

Уменьшение суставной щели, неровности хрящевой ткани. Во внутрисуставной жидкости присутствуют инородные включения. Изменение анатомической формы сустава, наличие остеофитов (костных выростов), хрящевая ткань тонкая, неровная. Внутрисуставная щель сужена. Отсутствие признаков воспаления – основное отличие артроза от артрита. Остеофиты, деградация хрящевой ткани, уменьшение щели между костными структурами соединения.

Артрит

Синовиальные оболочки хряща неровные, наличие воспалительного экссудата в суставной полости (гной). Незначительный остеопороз, размягчение костной ткани. С-реактивный белок, повышение уровня альфа-, бета-глобулинов, появление в крови иммуноглобулинов, увеличение СОЭ. Увеличивается содержание мочевой кислоты, в некоторых случаях наблюдается анемия (снижение уровня гемоглобина). Появление эрозий на хрящевой и костной ткани, выпячивание синовиальной оболочки в полость сустава.

Особенности лечения артрита и артроза.

Лечение артрита и артроза мало отличается, заключается оно в:

  1. Снятии болевого синдрома и воспаления.
  2. Поддержании хрящевой ткани соединения.
  3. Восстановлении двигательной функции сустава.
  4. Предотвращении рецидивов (повторений).

Единственная разница в лечении артрита – это назначение антибиотиков, противовирусных и противогрибковых средств, которые не назначают при артрозе. Доктора обычно выписывают пенициллины, цефалоспорины и аминогликозиды. При обострениях болезни необходимо лечение в условиях стационара.Для снятия боли и воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, индометацин). Назначаются мази на основе этих препаратов (фастум гель, вольтарен, дип релиф). При отсутствии результатов лечения НПВС могут заменить на инъекции кортикостероидов в капсулу соединения.

Поддержать хрящи сочленений помогают препараты гиалуроновой кислоты, хондроэтина – хондропротекторы. Они останавливают деградацию тканей сустава, запускают процессы регенерации. Курсы их приема длятся от 1 до 10 месяцев, в зависимости от стадии заболевания.

Отсутствие результатов консервативного лечения и терапии может стать причиной назначения операции. Чаще всего проводят повторную артроскопию, во время которой из полости сустава удаляют воспалительный экссудат, кусочки хрящей, сгустки крови. При последних стадиях деформации соединения проводят эндопротезирования (замена сустава на искусственный), остеотомию (иссечение деформированных костных структур).

Кроме того, врачи назначают курсы физиотерапии и лечебной физкультуры.

  • Лазерная, магнитная, ультразвуковая терапия;
  • Электрофорез;
  • Массажи;
  • Лечебные ванны (грязевые, солевые);
  • Рефлексотерапия (иглоукалывание).

Лечебная физкультура проводится исключительно в условиях лечебного учреждения, под присмотром врача-физиотерапевта. Он контролирует степень нагрузки на суставы, правильность выполнения упражнений.

Профилактика артрита и артроза.

Обезопасить суставы можно соблюдая несколько простых правил:

  1. Нагрузка на соединения должны быть умеренной. Лишний вес, частые тренировки с тяжелыми штангами создают опасную для соединения перегрузку. Кроме того, вероятность получения травмы возрастает многократно.
  2. Правильное, сбалансированное питание. Дневной рацион должен включать в себя все необходимые витамины и минералы. При недостаточном питании следует принимать пищевые добавки, витаминно-минеральные комплексы.
  3. Женщинам стоит отказаться от частого, длительного ношения обуви на высоком каблуке. Каждый сантиметр каблука увеличивает нагрузку на позвоночник на 10 кг, на колени на 20.
  4. Оберегайте суставы от переохлаждения. Артрит, в отличие от артроза, возникает в результате инфекции, низкие температуры способствуют ее распространению в организме.

Заключение.

Артрит и артроз могут стать серьезной проблемой в жизни активного человека, вне зависимости от возраста. Боль и скованность в конечностях сильно уменьшают качество жизни, становятся причиной потери работоспособности, инвалидности. Важно понимать в чем отличия болезней, вовремя обратиться к специалисту – он проведет дифференциальную диагностику, скажет, чем лечить артрит и артроз.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Здоровье суставов лежит в основе долгой и счастливой жизни.

Лечение прополисом суставов: рецепты настоек, отваров, мазей, как готовить компрессы

Прополис (пчелиный клей) – вязкое смолистое вещество зеленого, или коричневого оттенка. Добывается оно из пчелиного улья. В свою очередь, пчелы создают прополис из клейких ингредиентов, собираемых ими с почек тополя, ольхи и березы. Попавшее в улей вещество, обрабатывается специальным ферментом и используется для его утепления. Являясь натуральным продуктом, прополис содержит большинство необходимых человеческому организму микроэлементов. Так, лечение суставов прополисом способствует восстановлению их гибкости и подвижности, позволяет позабыть о неприятных болевых ощущениях. Чаще всего, на основе прополиса готовят мази, настойки и отвары, иногда компрессы, которые прикладывают к пораженному месту.

Содержание статьи:
Лечебные свойства
Методы лечения
Противопоказания

Прополис состоит из смолы, аминокислот, бальзамических и ароматических веществ, эфирных масел, природного воска, небольшого количества цветочной пыльцы, витаминов разных групп. Процентное соотношение их зависит от места, где расположен улей, вида произрастающих там деревьев и растений.

продукт пчеловодства

Собирают прополис в любое время года, под воздействием низких температур он становится хрупким, но лекарственных особенностей не теряет. Полезные микроэлементы разрушаются только под длительным воздействием высокой температуры, для этого прополис нужно подогревать не менее 1 часа на сильном огне.

Лечебные свойства прополиса, особенности приема

Прополис – уникальный продукт, обладающий противомикробными, обезболивающими и ранозаживляющими свойствами. Употребление препаратов, изготовленных на основе прополиса, позволяет ускорить обмен веществ в организме, улучшить самочувствие и нормализировать работу иммунной системы.

Противовоспалительные и бактерицидные качества прополиса делают его незаменимым в лечении артритов и артрозов. Он ускоряет регенерационные процессы, улучшает кровообращение. Лекарства из прополиса также используют при ревматических повреждениях крупных и мелких суставов, остеохондрозе и радикулитах.

Более подробно о том, как лечить суставы прополисом, будет рассказано ниже. Важным аспектом лечебной терапии является точное установление причины заболевания. Боль в суставах может быть следствием растяжения, воспаления, повреждения иного рода. Лечение должно быть направлено исключительно на источник проблемы и не должно стать заменой традиционной медицине.

Пчелиный клей может вызывать аллергическую реакцию, потому при первом использовании его, специалисты рекомендуют внимательно следить за реакцией организма. Чтобы лекарственное средство подействовало должно пройти некоторое время, если после 2-3 приемов терапевтического эффекта не наблюдается, от лечения не отказываются.

Основные методы лечения

Боль, которую испытывает человек при нарушении функции сустава, не позволяет нормально передвигаться и даже шевелить конечностями.

пчелиный клейИспользование пчелиного клея в виде компрессов, мазей, настоек и отваров избавляет не только от основных признаков заболевания, но и от спровоцировавших его развитие причин. Препараты на основе пчелиного клея можно применить в домашних условиях, они практически безвредны для организма, стоимость лекарственных компонентов относительно небольшая. Чтобы наступил ожидаемый терапевтический эффект пчелиный клей принимают курсами, длительностью 2 недели с последующим перерывом и повторением лечения.

Вкус настоев и отваров не очень приятный, лекарство терпкое и горькое, но пахнет хорошо.

Оно в большинстве своем безопасно для желудка, но перед их употреблением все же лучше проконсультироваться со специалистом.

Компрессы из прополиса

Лечение суставов с помощью прополиса невозможно представить без специальных компрессов. Большинство их накладывается сроком до 1 часа, последовательно в течение 2 недель подряд. Компресс можно готовить, основываясь на одном из следующих рецептов:

  1. Свиное сало (жир) и пчелиный клей. К 100 граммам сала, предварительно растопленного на водяной бане, добавляют 50 грамм перетертого на терке прополиса, нагревают до приобретения смесью однородного состояния. Готовое лекарство остужают до температуры в 40-50 градусов, смачивают в нем марлю, прикладывают к поврежденному месту, обматывают целлофаном и укутывают теплым шерстяным шарфом.
  2. настойкаПчелиный клей, оливковое масло водка. К 25 граммам измельченного прополиса добавляют 100 грамм водки, выливают в неглубокую кастрюлю, варят в течение 5-10 минут (до полного растворения прополиса). При этом смесь должна неоднократно закипеть. После выключения газа к полученной смеси добавляют 100 грамм оливкового масла, смешивают, остужают. В процеженном лекарстве смачивают хлопчатобумажный платок, прикладывают его к больному месту, обматывают пищевой пленкой и пуховым шарфом. Компресс держат 20-25 минут. Для наступления полного выздоровления лекарство принимается беспрерывно в течение 2-3 недель.
  3. Чистый прополис. Пчелиный клей нарезают тонкими пластинами, прогревают на предварительно просушенной сковороде, после чего прикладывают к воспалившемуся суставу, обматывают пленкой и теплым платком. Компресс держат в течение 2-3 часов, после чего удаляют. Процедуру повторяют каждый день на протяжении 2 недель.

Компрессы на основе пчелиного клея позволяют уменьшить болевые ощущения, устранить явные признаки воспаления. К сожалению, полностью избавить от заболевания, они едва ли способны, потому больному рекомендуется обратиться к специалисту и использовать компрессы только в качестве дополнения к основному лечению.

Мази

Противовоспалительные и обезболивающие мази из прополиса для лечения суставов крайне полезны. Для приготовления мази используют барсучий, или гусиный жир, сливочное масло. К 1 ч. ложке прополиса добавляют 2-3 ст. ложки воды и 3-4 ч. ложки масла. Указанные ингредиенты смешивают, топят на водяной бане до получения однородного по своей структуре состава, не забывая периодически помешивать.

мазьОстывшую мазь процеживают через плотное ситечко, переливают в небольшую баночку и ставят на некоторое время в холодильник. Готовое лекарство наносят на больное колено, обматывают теплой тканью и держат ногу в таком положении до тех пор, пока боль не утихнет. Процедуру можно повторять неоднократно.

Для приготовления мази можно также использовать обычной подсолнечное, облепиховое, или оливковое масло. К 100 граммам масла добавляют 1 ст. ложку перетертого пчелиного клея, взбалтывают до полного его растворения, фильтруют и наносят на источник боли на протяжении 2 недель подряд.

Настойки и отвары

Прополис предназначен, как для наружного, так и для внутреннего использования. Настойки и отвары на его основе являются незаменимыми в лечении заболеваний суставов.  Наилучшего терапевтического эффекта стоит ожидать после приема:

  1. Спиртовой настойки. Спирт консервирует полезные свойства пчелиного клея. Для лекарства потребуется 100 грамм медицинского спирта и 20-25 грамм перетертого прополиса. Смесь взбалтывают, переливают в обычную бутылку, укутывают теплой тканью, ставят в затемненное место на 1 неделю, не забывая при этом о необходимости ежедневного взбалтывания лекарства. Настойку принимают внутрь по 1 ч. ложке в день, или же используют в качестве компресса с курсом лечения 2-3 недели.
  2. настойкаНастойки прополиса на воде. К 100 граммам воды добавляют 10-15 грамм прополиса, кипятят на водяной бане до приобретения смесью однородного цвета и консистенции. Горячее лекарство сливают в термос, настаивают 2-3 часа, принимают по 1 ч. ложке в день, или же используют для компресса. Смоченной в настойке тканью оборачивают больной сустав и оставляют в таком положении на 1 час. Срок лечения – 2 недели, при необходимости процедуру повторяют. Настойка прополиса на воде практически не имеет противопоказаний.
  3. Отвара из пчелиного клея. Чтобы приготовить отвар используют 10 грамм прополиса и 150 мл воды. Смесь кипятят, остужают, процеживают и используют для компрессов. Лечебный компресс ставят 2-4 раза на день в течение 2 недель.

Не следует бояться кипятить прополис, полезные его свойства сохраняются после 1-1.5 часов интенсивного кипения.

Противопоказания

Польза прополиса для лечения суставов неоспорима, но не стоит забывать о противопоказаниях. Так, пчелиный клей не рекомендован к использованию:

  • беременными и кормящими женщинами (дети могут впитать его с молоком матери);
  • людьми, склонными к аллергической реакции, связанной с употреблением продуктов пчелиного производства.

Готовое лекарство следует держать подальше от детей. Малышам до 3 лет не рекомендуется потреблять пчелиные продукты в любом виде.

Если у больного нет склонности к аллергической реакции, то никаких побочных эффектов прием прополиса для суставов обычно не вызывает. Лечить им суставы можно в любом возрасте, на прием других лекарственных средств реакция отсутствует, что позволяет использовать пчелиный клей в процессе лечения сопутствующих заболеваний.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Получить книгу

Артроз шейного отдела позвоночника – это заболевание, проявляющееся в виде деформации межпозвоночных дисков и суставов в шейном отделе позвоночника. Главным симптомом этой болезни является появление болевых ощущений в указанной области.

Причины возникновения артроза в шейном отделе

Одна из наиболее распространенных причин возникновения данного заболевания – высокие физические нагрузки. Нередко артроз шейного отдела позвоночника возникает из-за неправильного положения тела при продолжительной физической работе – на состоянии хряща и мягких тканей, окружающих позвоночный столб одинаково негативно сказываются и чрезмерные статические, и динамические нагрузки, которые нарушают нормальное кровоснабжение этой анатомической области.

Любые травмы шеи и спины также могут спровоцировать развитие артроза шейного отдела позвоночника, причем между моментом травмы и появлением первых симптомов заболевания может проходить несколько лет. Нельзя забывать также о воспалениях позвоночного столба, дистрофии суставов и деформации межпозвоночных дисков. Все эти явления могут иметь травматический характер или же развиваться из-за старения тканей организма в преклонном возрасте.

Унковертебральный артроз шейного отдела позвоночника уже в самом начале развития может привести к появлению необычных звуков при движении суставов. Это хруст или щелчки при поворотах шеи. Со временем появляются болевые ощущения после сильных физических нагрузок, или же во время них. В серьезных стадиях боль не связана с уровнем физической активности и может беспокоить страдающего даже в состоянии покоя.

При патологических изменениях хрящей, свойственных этому заболеванию, нередко происходит защемление нервов и сосудов. Проявиться это может в возникновении сильных головных болей, онемении нижней половины лица, частое чувство головокружения, повышение давления – у пациентов развивается выраженная недостаточность кровообращения в вертебрально-базилярном бассейне (синдром позвоночной артерии), способный негативно сказываться на общем самочувствии и трудоспособности пациента. При этом прием обычных обезболивающих препаратов и средств для лечения гипертонической болезни не приносит облегчения.

Достаточно специфическая причина возникновения этого заболевания – нарушение функционирования щитовидной железы.

Своевременная диагностика — залог успешного лечения

Если имеются какие-то из перечисленных симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу – своевременная диагностика артроза шейного отдела позвоночника и его осложнений становятся залогом нормализации состояния пациента и помогает подобрать программу терапии. Чем скорее заболевание будет диагностировано, тем быстрей и успешней пройдет его лечение. Для постановки точного диагноза потребуется провести рентген шейного отдела позвоночника в нескольких проекциях. Нередко в качестве вспомогательных исследований проводится томография и ангиография сосудов – эти методы исследования не только помогают диагностировать артроз шейного отдела позвоночника, но и определить точную локализацию патологического процесса.

Основные направления лечения данного заболевания – мануальная терапия, массаж и лечебная физкультура. Также возможно назначение лекарственных препаратов для снятия воспаления и гормональных медикаментов. Для того чтобы ускорить процесс лечения рекомендуется использовать специальные ортопедические постельные принадлежности и средства для скелетного вытяжения шейного отдела позвоночника (воротник Шанца). Больной должен также следить за своим положением во время ходьбы и продолжительного сидения – рекомендуется стараться держать спину прямо.

Выполнять лечебные упражнения требуется с особой осторожностью. Если во время занятий появилась боль, необходимо отказаться от выполнения данного упражнения и незамедлительно проконсультироваться с лечащим врачом. Упражнения комплекса лечебной гимнастики для коррекции такого заболевания, как деформирующий артроз шейного отдела позвоночника, отличаются простотой. Это могут быть повороты головы, наклоны в стороны, круговые вращения. Назначить их должен врач, выполнять же можно дома, ориентируясь на собственные ощущения.

Так как артроз шейного отдела позвоночника симптомы имеет не самые приятные, из-за болезни может пострадать психическое состояние человека. Повышенная нервная возбудимость, состояния депрессии и апатии нередко возникают из-за продолжительных болевых ощущений. В этом случае может быть назначено дополнительное лечение антидепрессантами.

Профилактика – лучше лечения

Для профилактики развития артроза шейного отдела позвоночника рекомендуются стабильные умеренные физические нагрузки. В идеале выполнять короткий комплекс простейших упражнений для шеи несколько раз в день. Следить необходимо также за сбалансированностью рациона. Не последнюю роль в предотвращении проблем с позвоночником играет и сохранение правильной осанки. Для этого также рекомендуется вести подвижный образ жизни, следить за правильным положением спины в течение дня.

Уделяйте своему здоровью достаточно времени и не стесняйтесь обращаться в больницу при появлении любых необычных ощущений.

  • Причины развития, симптомы и лечение шейного плексита
  • Как лечат распространенный остеохондроз?
  • Профилактика как лучший способ предотвращения заболеваний спины
  • Причины развития и лечение эрозивного артрита
  • Спондилоартроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

[adsp-pro-5]

  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    26 марта 2019

  • Резко заболела поясница, стоять долго не могу — что делать?
  • 25 марта 2019

  • Скованность в голове, ощущение теплоты в области шеи
  • 24 марта 2019

  • Остеохондроз и субхондральный склероз, лечение не помогает
  • 24 марта 2019

  • Можно ли делать КТ вместо МРТ при клаустрофобии?
  • 23 марта 2019

  • Как избавиться от постоянной боли внизу спины?

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Добавить комментарий